Sport Yoga voor mannen

Jonckbloetplein 24, 2523 AR Den Haag

Yoga voor mannen

Welvaart en welzijn lijken op elkaar, maar verschillen enorm. Het kan goed samen gaan, maar er kan ook een moment komen dat de welvaart het welzijn in de weg staat. Weinig bewegen, te veel eten, verkeerd eten en...... te veel stress. Alle informatie die we dagelijks moeten verwerken via krant, radio, tv, internet en zo maakt dat onze aandacht (=energie) voortdurend in ons hoofd is. Veel mensen willen hier wat tegenover stellen. Sport en fitness zijn goede zaken. Maar niet iedereen wil dat op deze manier doen of men is op zoek naar verdieping van het dagelijks leven. Yoga kan daarbij helpen. Yoga is een systeem dat door speciale lichaamsoefeningen een aanzienlijke bijdrage kan leveren aan de verbetering van de kwaliteit van het leven. Heel bekend zijn de zogenaamde ontspanningsoefeningen. Maar er is meer. Door de aard van de oefeningen en de manier waarop ze worden uitgevoerd, worden er gebieden in het lichaam geactiveerd die bij onze moderne manier van leven niet meer aan bod komen. Yoga ziet het lichaam niet als een op zichzelf staand iets, maar gaat uit van verbindingen tussen lichaam en geest. Door de eeuwen heen heeft yoga bewezen een stabiele factor te zijn bij de lichamelijk en geestelijke ontwikkeling van de mens
Voordat aan deze cursus deelgenomen wordt, graag eerst contact opnemen met organisatie i.v.m. eventuele wijzigingen in data en mogelijke aanmelding.