Sport Conditietraining mannen

Laan van Poot (vraag bij de balie aan de hoofdingang, linkerzijde complex; dus niet bij de atletiekbaan naar binnen gaan) 363, 2566 DA Den Haag

Conditietraining mannen

Wij zijn een groep van ca 15 man, overwegend uit de Vogelwijk, waarvan er elke week op dinsdagavond een wisselend aantal komt opdraven om in de grote sportzaal met verende vloer van de HALO (Haagse Academie Lichamelijke Opvoeding) aan de Laan van Poot van 20h30 tot 21h45 onder leiding van een HALO student wat aan de conditie te doen.
We beginnen met een paar rondjes warmlopen, daarna rek- en strek oefeningen in de kring en dan zet de trainer een circuitje bestaande uit een tiental oefeningen uit waar zo’n 25 minuten mee gemoeid zijn, soms gevolgd door nog wat loopwerk en we eindigen steevast met een partijtje basketbal of meestal zaalvoetbal.