Sport Dames gymnastiek

Nachtegaalplein 19a, Den Haag

Dames gymnastiek

De gymclub voor dames in de Vogelwijk bestaat al tientallen jaren.
De club bestaat momenteel uit een groepje vrouwen van 40- tot 60+. Op woensdagavond van 20.00 uur tot 21.00 uur komen we bijeen in de gymzaal van de Houtrustschool aan het Nachtegaalplein 19 a. We krijgen doorgaans les van een student(e) van de HALO en de opbouw van het uurtje gym is als volgt :
We beginnen met aerobic oefeningen, op muziek, dan volgen grondoefeningen waarbij vooral buik- en beenspieren worden geoefend en we besluiten de les vaak met een balspel.
De contributie is afhankelijk van het aantal deelnemers en bedroeg het afgelopen seizoen € 130,–.

We beginnen het seizoen medio september en gaan door tot medio juni, we volgen de schoolvakanties en hebben dan 32 of 33 lesavonden per seizoen.