Sport Mindful jogging & sportrusten

Mindful jogging & sportrusten

Joggen licht gemaakt, en dat in het donker! Extra licht dankzij aandacht voor efficiënte houding en ademhaling. Speels ontdekkend, proberend. We proberen ook veilig in de echt niet zo donkere duinen. Ook de runderen daar laten ons met rust. Ook van binnen heerst voortaan rust. We oefenen ook de zo efficiënte en supersimpele Sportrusten-ademoefening.
  • Afbeelding van Mindful jogging & sportrusten

Trefwoorden

energie, bewegen, gezondheid