Sport Yoga

Gentsestraat 22a, 2587HT Den Haag

Yoga

09.00-10.00 Hatha yoga
10.30-11.30 Stoel yoga voor senioren of mensen met lichamelijke beperking

De lessen worden gegeven in de vorm van de traditionele hatha yoga waarbij middels asana's (houdingen/oefeningen) het lichaam soepeler wordt, spanningen afvloeien en het denken tot rust kan komen.

Mindfullnes zal een centrale plek innemen in de lessen waarbij ook aandacht besteedt wordt hoe dit een plek te geven in het dagelijks leven.

Docente: Conny Brouwers (gediplomeerd yogadocente Saswitha Stichting)

Specialisaties: o.a. Ademtherapie, Yoga voor ouderen en/of mensen met een beperking, Meditatie en mindfullnes
  • Afbeelding van Yoga

Trefwoorden

bewegen