Sport Meer bewegen voor ouderen nieuwe stijl

Meer bewegen voor ouderen nieuwe stijl

Deze activiteit is voor de thuiswonende groep ouderen (55 jaar tot zelfs 95 jaar). De activiteit MBvO nieuwe stijl is ideaal voor een sportvereniging of welzijnsorganisatie. Het uur is opgesplitst in 45 minuten intensief bewegen (staand en/of zittend) en 15 min gezellig koffie drinken. Deze oefeningen zijn afgestemd op het niveau van de groep, maar de oefeningen kunnen voor iedereen lichter of zwaarder uitgevoerd worden
  • Afbeelding van Meer bewegen voor ouderen nieuwe stijl
  • Afbeelding van Meer bewegen voor ouderen nieuwe stijl